Dlaczego trener i pomiar mocy – rozmowa z Mateuszem Bieleniem

Mateusz Bieleń – sukcesy: – 1 miejsce w Klasyku Beskidzkim w kat. M2, 2017 r. – 1 miejsce w Maratonie Szosowym Granicami Powiatu Łańcuckiego, 300 km, 2015 i 2016 r. – 2 miejsce w klasyfikacji generalnej Maratonów Rowerowych Cyklokarpaty, 2014 r. – 1 miejsce w wyścigu 24h Marathon Mazovia, 2013 r. – 2 miejsce w Rajdzie Wyszehradzkim, 533 km, 2012 r. Jak długo trenujesz kolarstwo i jakie dokładnie dyscypliny uprawiasz? Tak szczerze mówiąc to trenuje od niedawna, a próby trenowania zaczęły się w 2009 r., aczkolwiek ścigam się i regularnie jeździłem na rowerze od 2003 r. Początkowo było to...

Read More

Moc a waga

W dzisiejszym kolarstwie masa zawodnika jest głównym czynnikiem warunkującym jego możliwości w peletonie. Większość kolarzy w dzisiejszych czasach ma świadomość wpływu wagi zawodnika na ich „szybkość”. Specjalnie piszę szybkość w cudzysłowie, gdyż wielu z nich nie do końca wie o czym mówi. Potrafią jeść jak zawodowiec, mieć wagę zawodowca, jednak nie rozumieją prostych zasad fizyki, tzn. nie do końca wiedzą, w których momentach waga zawodnika może dać im wygraną, a w których nie są w stanie z niej skorzystać. Postanowiłem napisać kilka słów wyjaśnienia z przykładami liczbowymi, żeby było to bardziej zrozumiałe. Zdarzyło mi się ostatnio jechać trening z...

Read More